專訪｜陳健安：化身樹窿，為城裡的人療傷

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和陳健安在咖啡店見面，他做完上一個訪問準時趕來，過了午市時間，他還未吃飯，匆匆的點餐。坐下不久，店員遞上一杯 Usagi 兔兔拉花咖啡，是人氣動畫 Chiikawa 其中一個角色，他馬上拿出手機拍照，興奮地說：「我畀圖叫佢（咖啡師）整㗎」、「勁 cute 影張相先」。眼前的他像個大男孩。

談起新歌，他一臉認真起來。〈我很不愛你〉由馮穎琪作曲，demo 叫〈Once upon a lifetime〉，他構思上一張專輯《Life afteR Life》時，曾向對方邀歌，概念就是人生經歷一些事情之後，「我們對這個世界有甚麼價值改變了，我們的行為有甚麼轉變」，但一直等到今年 4 月才收到 demo。

他第一次聽旋律時，有一種「我想得到一啲嘢但我得唔到，很無奈、矛盾的感覺」，尤其是 verse 頭三句，重複又重複，廣東歌比較少見這樣的旋律鋪排，給他的感覺是「生命有啲野不斷重複緊，循環緊。」

之後有一天，他相約監製賴映彤和詞人 Oscar 飯聚，席間播這首歌，這個關係如家人的班底立即「埋位」，他跟著賴映彤的鋼琴聲哼唱，Oscar 寫了幾句 chorus：「我最好不貪不要／不講不唱／收好這情感／承諾我不想一起／不說我們／一說會犯禁」。

新歌〈我很不愛你〉就這樣誕生，一個不敢表白、拒絕表白的故事，想保持距離，安守這個最佳位置。

當走入錄音室，歌詞唱到「我已經很很不愛／狠狠不愛／但願別追問」，他太投入角色，腦海閃過一堆畫面，猶如感性和理性在內心對罵，忍不住眼淚。

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苦情歌的意義

陳健安提到，有些人常說，當你過得好苦或者經歷傷痛時不要聽苦情歌，他不同意這種說法：「其實我做這些歌，其中一個很重要的（原因），就是陪人去將情緒攞出嚟，令到那個人覺得自己不是寂寞，亦都唔會極端到⋯⋯ 因為覺得寂寞、自己咁慘，走去極端（自殺）。」

「我好驚啲人話，你不開心應該要聽正面的歌。」陳健安眼中，正能量是一個過程，不是一個結果，人總要在經歷一些事之後，直面壞情緒，釋放出來，才可以繼續生活，「人哋會標籤我啲歌〈繼續繼續〉、〈未知道〉有正能量，但我覺得〈厭惡物圖鑑〉都好正能量 — 你聽完之後，釋放咗之後，你就會有那個能量。」

「所以每一首歌都咁重要，每一首歌都盛載了不同情緒，每一種情緒都要大家去正視，而唔係覺得咁慘，唔好啦，點解咁慘呀？因為你唔係經歷緊嗰樣嘢，你就會覺得（苦情歌）好慘，但經歷緊的時候，你會覺得是陪伴，這是苦情歌存在的原因，亦是咁多人聽的原因，因為啲人搵唔到（情緒）出口。」陳健安這樣相信。

失聲與膝傷

馮穎琪之前寫過〈在錯誤的宇宙尋找愛〉給陳健安，正是他個人發展的第一年。由組合變單飛，他曾經迷茫，壓力大到患上喉球症，更一度失聲，如今回想，他有所領悟：「我點樣睇痛楚，點樣睇傷患，點樣睇心痛，點樣睇積極同消極，天使魔鬼點樣對打。」

失聲是第一次大件事，第二次是膝傷，唱歌和踢波是他生命中最重要的東西，他形容「好似最重要嘅嘢都俾人攞走咗咁」，種種經歷讓他明白心態有多重要，往往一念之差。

陳健安記得失聲時：「魔鬼同我講，個天叫你唔好唱歌，你返去做護士啦！」他叩問自己為何失聲這麼傷心，內心把聲提醒他，很需要聲帶唱歌。因為喜愛，所以要「積極去攞返番嚟」，他用盡辦法找治療，心態一下子改變。

當時西醫建議他切除聲帶瘜肉，但手術後聲音可能會變，不知道變好還是變差，他一口拒絕。經朋友介紹，他找中醫針灸，連續針十二天，要針脷底和脷面，過程不只痛，他說支針特別粗，第一次好驚，於是調整呼吸，接受痛楚，「原來有好多痛係自己諗出嚟。」信念同樣重要，他每天冥想觀想，跟身體對話，相信自己一定會康復，要諗得越真。

花了大半年療傷，他尋回失而復得的聲帶，再入錄音室唱歌，份外感恩。第一首錄的歌曲是〈一吻穿越四十六億歲〉，幾乎一 take 過錄完，「我太熟首歌，都唔使睇歌詞，好似 Live 咁樣唱，由頭到尾瞌埋眼唱。」

仍然是那個少年

入行多年，陳健安仍然找到做音樂的樂趣。今年初嘗另一種創作模式，先由賴映彤編曲，他根據編曲再寫旋律，以 Topline 方法寫好〈唔明你講乜〉及〈戀愛腦之死〉，他直言，不被結他節奏框住創作，兩首歌的音樂性再強一點，「原來我咁樣寫歌，仲自由！」

在 Threads 演算法的推薦下，記者最近看到他出道前在大學宿舍自彈自唱的影片，只見髮型有個尖啄、穿短袖白襯衫的他，拿起結他彈唱〈絕對〉。

由 @alfred11.14 發佈

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如今 38 歲的陳健安說：「那時候開始自學結他，我的目標是清晰的，想自彈自唱。」記者問，以前和現在的你，對唱歌的感覺有不同嗎？陳健安自覺技巧進步了、「detail 咗」，可能是情緒上，還有心態，「以前細個可能會挑戰一些技巧上嘅嘢，但其實我好早都係想透過歌曲去傳遞 message，好細個已經有咁樣嘅感覺，聽歌都係咁樣。」

與其說傳遞訊息，不如說是分享。他表示，歌曲內容以外，還會分享一些無形的、抽象的情緒，「以前細個覺得係咪要畀出去，人哋先會感受到，現在調返轉向入面搵，搵自己最深的，最真實的感覺。」

聽你講你的全部心事

從〈重生〉、〈未知道〉到〈繼續繼續〉，有人形容聽陳健安的歌是一種陪伴，現在環境不斷轉變，會否覺得歌手這個崗位，多了另一層意義？他想一想：「我講我自己，我自己的身份，透過歌曲，我覺得令到這個世界可以更加好，令到人可以好過啲，輕鬆啲，我將我嘅嘢透過音樂傳遞出去。」

他把話題拉到大學選修護理系，讀 nursing 看到人最脆弱時，最需要是甚麼，「透過我最舒服、最直接的方法，就是音樂和歌曲，將我這些經歷同大家分享，然後大家好過啲。因為我覺得這個世界，這個社會實在太多不好的價值觀，令到一個人生活得很苦，或者最盡，再極端啲，令到人自殺，令到人抑鬱，令到人不快樂，傷害自己，這是我想改變的事情。」

近年他化身樹窿聽心事，鼓勵別人私訊他，形成千字文的文化，每次出新歌或開完騷，樂迷寫的千字文，他說全部會看，有時簡單回覆，「因為我需要這些 feedback。」

出〈戀愛腦之死〉那時，他收到 DM，有人向他傾訴感情事，字裡行間提到與伴侶關係不好，甚至有被打的經歷，但聽完〈戀愛腦之死〉，忽然醒悟到這段關係不能繼續下去，終有勇氣和另一半分手，「我回覆了一個表情符號 hug，至少讓他知道我看了，這樣就很足夠。」

說畢，他打開手機查看，他幾乎把所有關於《Life afteR Life》音樂會的 DM 通通 cap 圖，閒時翻閱，有時還分享給同事，希望大家知道他做的音樂有何意義。他稱：「我不想我的同事只是打份工，尤其是做這一行，可能每個月都出咁多糧，但究竟糧以外嘅嘢，點樣可以令佢哋更加開心，或者覺得更加有意義呢？」

社會逼人抑壓情緒

陳健安回想，〈好好掛住〉去年派台收到大量私訊，其中有個男士跟他說，第一次聽〈好好掛住〉時沒甚麼感覺，直至妻子患病，臥病在床的最後日子，便經常播這首歌給太太聽。說到這兒，陳健安有點感觸，頓了一頓，他隨手拿起枱上的水樽，飲一啖水，然後繼續做訪問，「他（先生）問我可不可以在葬禮播〈好好掛住〉，我話當然可以啦，這是我的榮幸，無問題，太太離開後他開始明白，點樣要好好掛住，而不是忘記。」

「這首歌我唱的時候，我對抗緊一啲價值觀 — 嗰啲人成日話『忘記佢啦』，我聽到就炆，我話點忘記呀？有冇人有個掣可以忘記先？」

他認為，要好好掛住你曾經有的經歷，帶着這些經歷繼續前行，但社會習慣了「唔想見到所謂的壞情緒出現」，由爸爸媽媽開始，小朋友喊，你會聽到「喊咩呀喊」，沒有人問小朋友痛哭背後的因由，總之必先制止壞情緒出現，「其實是抑壓了，對我來說，整個社會有些很錯的行為。（所以我）希望透過不同的歌去分享，〈好好掛住〉是其中一個重要的價值觀，這位先生明白要怎樣記住太太，而不是人哋所講，要放低呀，忘記呀，這些對我來說，是廢話。」

這也是他作為歌者最核心的信念，情緒沒有對錯，行為或反應才有對錯之分，要找合適方法抒發情緒。

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救得一個就一個

2019 年度叱咤沒有實體頒獎禮，改為預先錄影，陳健安從 DJ 手中接過叱咤唱作人金獎，他捧着獎座，放聲大哭，在場見證的，都是同事和自己人，得獎感言最後一句話：「我熱愛香港，熱愛生命，希望我可以撇除所有嘅恐懼，繼續自由創作。」今年 1 月 1 日，他憑〈仍然是那個少年〉奪得「專業推介叱咤十大」第七位，這次台下滿滿觀眾，站在頒獎台的一刻，他說：「無論發生咩事都好，唔好死，唔好俾人睇死，爭氣。」

他解釋，這番話從自己把口講出來，一定有對自己的提醒，更重要的是，在如此盛大的舞台上，究竟應該說甚麼？傳遞甚麼訊息出去？其時社會很多自殺的報道，尤其是年輕人，「希望有人聽到這句話，咁啱聽到，救得一個就一個。」

「我做大家的樹窿，因為我知道，我相信一件事，你肯寫，其實已經幫緊你自己。」

這次訪問跟陳健安聊了很多，攝影師替他拍照時，身旁的唱片公司人員說：「安仔好多嘢講㗎！」的確，他很健談，說話快，行動力快，如同他關注情緒健康，主動叫人 DM 自己，願意成為聆聽者。但他也有情緒低落的時候，他會找朋友呻、做運動、做瑜伽，吃朱古力和雪糕，笑說：「我發覺當我嗰排食多咗甜嘢，我知道我要休息一下。」

正如文章一開始提到他點的那杯咖啡，他笑言，最近入坑 Usagi，一來可愛，二來每次看動畫很開心，有時睡前看，放鬆一下，心情不好時都會看，看完 194 集再「翻煲」。Chiikawa 的世界，療癒到他。

文／甄梓鈴
攝／Nasha Chan

Makeup: Maggie Lee
Hair: Zanki Ng @ BHC
Wardrobe: MR PORTER
場地：ASK Cafe（觀塘店）